Kérdés:
Hahó! Meg szeretném kérdezni, hogy a vegák mit egyenek, ha fogyni kívánnak? Halat eszem minden mennyiségben, de más húsokról hallani sem szeretnék! Imádom az édességet,de amúgy magukért az ízekért odavagyok! Szeretnék ledobni néhány kilót, mert ném érzem jól magam a bõrömben! Tudnál nekem segíteni? Köszönettel!
Válasz:
Kedves Kátyus!
Szeretettel ajánlom figyelmedbe a Súlykontroll Programot. A táplálkozási rész komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) a Súlykontroll Programot bemutató könyvben. Sõt ma már a holnapunkon is rengeteg információt találsz: receptek, mintaétrendek, gyors kezdést segítõ összefoglaló és a Súlykontroll Indexek segítik eligazodásodat. A vegetáriánusoknak a gyakran ismételt kérdések közt leírtuk, hogy mire érdemes még pluszban ügyelniük. Ha már ismered az alapokat, és elkezdtél ezek alapján változtatni a szokásaidon, akkor biztosan lesz konkrét kérdésed is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk neked segíteni személyre szabott válaszok adásával. Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi tud szolgálni, ezért a konkrét kérdéseddel õt keresd meg. Várjuk a késõbbiekben jelentkezésed, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert, és ne feledd: a csoda benned van!
Üdvözlettel,
Varga Anna