Kérdés:
Csak a hasamon van súlyfelesleg,de bõven! Szeretnék edzéstervet és diétás tanácsokat kérni,hogy küzdhetném le! Segítségét elõre is köszönöm.
Válasz:
Mozgással kapcsolatos kérdésed Szalka Andi fintesz edzõnk tudja megválaszolni neked, ezért az edzéstervvel kapcsolatos kéréseddel õt keresd meg.
Sajnos csodák nem léteznek. Az alhasi felesleget diétával nem tudod szabályozni, nincs olyan recept, amely egy konkrét testtájat fogyasztana. Az viszont biztosan kijelenthetõ, hogy a cukros, finomított búzalisztbõl készült édességek és sütemények, a cukortartalmú csoki nem segít a hasadon lévõ felesleg ledolgozásában. A kényes alapanyagokat fogyókúra esetén kerülni érdemes, és jobb - az egészségi állapotra, illetve fogyás elõsegítéséhez hatékonyabb - alternatívákat érdemes elõnyben részesíteni. Mindezeket az ajánlásokat komplexen tartalmazza a Súlykontroll Program, ezért szeretettel ajánlom figyelmedbe. Holnapunkon rengeteg információt találsz: receptek, mintaétrendek, gyors kezdést segítõ összefoglaló és a Súlykontroll Indexek segítik eligazodásodat. Ha már ismered az alapokat, és elkezdtél ezek alapján változtatni a szokásaidon, akkor biztosan lesz konkrét kérdésed is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk neked segíteni személyre szabott válaszok adásával.