Kérdés:
Sziasztok! Elég összetett problémám van. Sajnos táplálkozási zavarokkal küzdök, túlevés. kb. 15-20 kg-ot szeretnék fogyni. Többször is belekezdtem már a módszerbe, de sajnos mindig rohamom volt. Mit javasoltok még a módszer alapelveinek betartásán kívül?
Válasz:
Sajnos a túlevés elsõsorban lelki probléma, ezért elõször ennek kellene utánajárni, és megszüntetni az okokat. Ha már ez rendben lesz, akkor újult erõvel biztosan be tudod tartani a programot. Segítségül elküldöm a leveled Dr. Lukács Lizának, tõle biztosan sok segítséget fogsz kapni abban, hogyan is kezdj hozzá. Ha bármiben tudunk még segíteni, jelezd!