Kérdés:

Sziasztok! Eddig 11kg-ot fogytam a súlykontrollal (66-ról 55-re).Mindent betartottam ami a könyvbe van,szinte minenhez csak wasa kenyeret ettem.Azt szeretném kérdezni,hogy a tönkölybõl készült pászka mennyire lenne beilleszthetõ a programba?Korábban ugyanis azt fogyasztottam kenyér helyett,de nem tudom,hogy helyesen tettem-e.

Válasz:

Kedves Bernadette!

Kérlek, küldd el a tönkölypászka pontos összetételét, energia- és tápanyag tartalmait, hogy válaszolni tudjak a kérdésedre.

Üdvözlettel,

Varga Anna