Kérdés:

Kedves Anna! Én egy 30 hetes 35 éves kismama vagyok és a cukorterheléses vizsgálaton megállapították , hogy terhességi cukrom van. éhgyomora 4.2 két órával késõbb 9.6 lett az eredményem. A kérdésem az lenne, hogy az Alexandrának melyik menüjét ehetem mert reggeltõl estig dolgozom és nincs idõm fõzni. Nem fogyokúrázni szeretnék hanem a vércukor szintemet szeretném 4-7 között tartani. Napi 180 gramm szénhidrátot fogyaszthatok 6 étkezésben. Vagy ha esetleg Ön tudna nekem tanácsot adni azt megköszönném. Üdvözlettel Nagy Anna

Válasz:

Kedves Anna!

Sajnos azt kell mondjam, hogy egyiket sem ajánlom jó szívvel, mert ugyan tökéletesen megfelel a csökkentett szénhidráttartalmú ételekkel szemben támasztott kritériumnak, napi CH ingadozásuk miatt nem javasolható egy fix CH tartalmú étrend fogyasztása elvárásakor. Ráadásul kevesebb CH-ot tartalmaz, mint amit neked a napi 180 g CH feltételez.

Sajnos nekem jelenleg nincs lehetõségem személyes tanácsadásra, pedig ahhoz, hogy mindent át tudj beszélni egy szakemberrel személyes konzultációra van szükség. Viszont két javaslatom is van: az egyik, hogy a Szent Imre kórházban van egy terhességi diabetes ambulancia, ott több dietetikus is dolgozik. Nem tudom, hogy kell-e oda beutaló, vagy be lehet-e menni "csak úgy", ezt érdemes lenne megkérdezned a nõgyógyászodtól. A másik lehetõség, hogy a www.mdosz.hu oldalon találsz személyes tanácsadással foglalkozó kolléganõket, velük is felveheted a kapcsolatot, ha a Szent Imrébe nem tudsz vmi miatt eljutni.

Sok sikert kívánok!

Üdvözlettel,

Varga Anna