Kérdés:

9hónapja adtam életet egy kislánynak.Terhesség elött 59kg voltam,most viszont 65kg vagyok és 168cm!Már nem szoptatok!Meg szeretnék szabadulni legalább 10kg-tól!De nem tudom hogyan kezdjek neki?!

Válasz:

Természetesen a Súlykontrollt ajánlom figyelmedbe. A táplálkozási rész komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) a Súlykontroll Programot bemutató könyvben, de ma már a honlapon is rengeteg infóhoz hozzájuthatsz (Súlykontroll Index, receptek, mintaétrendek, gyors kezdéshez segítség, stb.) Ha már ismered az alapokat, és elkezdtél ezek alapján változtatni a szokásaidon, akkor biztosan lesz konkrét kérdésed is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk neked segíteni személyre szabott válaszok adásával. Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi tud szolgálni, ezért a konkrét kérdéseddel õt keresd meg. Várjuk a késõbbiekben jelentkezésed, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert, és ne feledd: a csoda benned van!