Kérdés:

Kedves Anna! Jelenleg a terhességem 11. hetében járok. A terhességem elõtt is elég nagy volt a súlyfeleslegem, ezért elkezdtem biciglizni, és odafigyeltem az elfogyasztott ételek mennyiségére, de konkrét diétát nem folytattam. Mivel az elõzõ terhességem februárban spontán vetéléssel végzõdött, az orvosom nem javasolta a sportolást. Így viszont szeretnék a táplálkozásomra odafigyelni jobban. 159 cm vagyok, és a súlyom 74 kg. Félek, hogy a további súlygyarapodás gondot fog okozni. Mit javasolsz? A segítséged elõre is köszönöm. Üdvözlettel: Julcsi

Válasz:

Kedves Julcsi!

Holnapunk gyakori kérdések menüpontja alatt megtalálod a várandósság alatt javasolt étkezést. Ha elolvastad, és maradt még kérdésed, írj, megpróbálok mindenre választ adni.

Üdvözlettel,

Varga Anna