Kérdés:
17 hetetes kismama vagyok. Szeretném a tanácsát kérni, hogy a terhesség alatt mire kellene vigyázni, hogy a kelleténél több kiló ne menjen fel. Alapjában véve próbálok változatosan étkezni. Sokat úszom és a kismamatorna is nagyon jót tesz. Annyiféle dolgot lehet olvasni meg hallani, és már nem tudom hogy melyiket kell elhinni melyiket nem.
Válasz:
Rengeteg kérdést kaptam ezzel kapcsolatosan, ezért megpróbáltam a jelenleg fellelhetõ irodalomból összefoglalást adni a kismama és szoptatós anyuka étrendjére vonatkozóan. Annnyit tettem még hozzá, hogy mindezek hogyan viszonyulnak a Súlykontroll Programhoz. Ezt a két összefoglalást a gyakori kérdések menüpont alatt találja. Ha az átolvasásuk után maradt még kérdése, írjon!