Kérdés:

Szia Én az elsõ gyerek után rajtam maradt kilókat adom le a négynapos elválasztó diéta segítségével. 1.nap protein nap, 2.nap keményítõ, 3.nap szénhidrát, 4.nap gyümölcs. Közben már tervezzük a kistestvért, tehát nem tudhatom mikor esek közben teherbe. Veszélyes lehet a gyermekem számára ez a típusú diéta? Ezt nem folytathatom a terhesség alatt? Válaszát elõre is köszönöm.

Válasz:

Kedves Eszter!

A szélsõséges diéták sosem ajánlottak, de fõként akkor nem, ha gyermeket tervezel illetve vársz. Nem szabad fogyókúrázni várandósság és szoptatás ideje alatt, viszont be lehet tartani bizonyos alapelveket, amelyek az egészséges táplálkozást és a várandósság idején javasolt táplálkozást ötvözik. A honlapunk gyakran ismételt kérdései közt megtalálod a várandósság és szoptatás alatti szakmai ajánlást a táplálkozásra vonatkozólag, amit Szandival kiegészítettünk annyival, hogy "belegondoltuk" a Súlykontroll Programot is. Olvasd el ezeket (nem az elsõ válasz, gördítsd majd lejjebb az oldalt), és ha maradt utána még megválaszolatlan kérdésed, jelezd.
Üdvözlettel,
Varga Anna