Kérdés:
kedves Anna! Köszönöm szépen a segítséged és várom Mogyoróssy Zita válaszát természetesen. Viszont segitséget töled is szeretnék kérni.Mostanában eléggé sokat fáj a gyomrom és a védõnõ azt mondta hogy egyek zöldséget gyümölcsöt sokat,illetve salátákat. De az igazság az hiába eszem gyümölcsöt ajkkor is fáj a gyomrom.Kaptam vas tablettát amitõl wcre is alig birok menni ezért néha néha szedem csak iletve szedek elevit et is. Milyen étrendet tudnál ajánlani amitõl azért nem hizok csak amennyit muszály.(most 17.hétben vagyok)Illetve esetleg vmi olyan salátát tudsz e ajánlani amit tejfõllel vagy joghurttal keverünk össsze de semmiképp nem majonézzel mert azt nem szeretem. Köszönöm: Ági
Válasz:
Kedves Ági!
A honlapon rengeteg saláta receptet találsz, és egyik sem majonézes! :)
A várandósság és szoptatás ideje alatt be lehet tartani bizonyos alapelveket, amelyek az egészséges táplálkozást és a várandósság idején javasolt táplálkozást ötvözik. A honlapunk gyakran ismételt kérdései közt megtalálod a várandósság és szoptatás alatti szakmai ajánlást a táplálkozásra vonatkozólag, amit Szandival kiegészítettünk annyival, hogy "belegondoltuk" a Súlykontroll Programot is. Olvasd el ezeket (nem az elsõ válasz, gördítsd majd lejjebb az oldalt), és ha maradt utána még megválaszolatlan kérdésed, jelezd.
Üdvözlettel,
Varga Anna