Kérdés:
15 hetes kismama vagyok. Tanácsodat szeretném kérni a tekintetben, hogy kismamák hányadik szakaszt ehetik úgymond lelkiismeretfurdalás nélkül, hogy szépen fejlõdjön a pici, mindenfajta tápanyag jelen legyen, de ne hízzunk el. Leginkább a szénhidrátdús ételeket kívánom, fõként délután.
Válasz:
Nem szabad fogyókúrázni várandósság és szoptatás ideje alatt, viszont be lehet tartani bizonyos alapelveket, amelyek az egészséges táplálkozást és a várandósság idején javasolt táplálkozást ötvözik. A honlapunk gyakran ismételt kérdései közt megtalálod a várandósság és szoptatás alatti szakmai ajánlást a táplálkozásra vonatkozólag, amit Szandival kiegészítettünk annyival, hogy "belegondoltuk" a Súlykontroll Programot is. Olvasd el ezeket (nem az elsõ válasz, gördítsd majd lejjebb az oldalt), és ha maradt utána még megválaszolatlan kérdésed, jelezd.