Kérdés:

Szia! A problémám az hogy nemrégiben szültem és szeretnék lefogyni 15 kg.Már sajnos túlsúlyal kezdtem a terhességet és így odafigyeltem az étkezésre de így is le kéne dobnom a kilókat.Ha szoptatok akkor ez lehetséges odafigyeléssel? Köszönöm

Válasz:

Kedves Melinda!
Nem szabad fogyókúrázni várandósság és szoptatás ideje alatt, viszont be lehet tartani bizonyos alapelveket, amelyek az egészséges táplálkozást és a várandósság idején javasolt táplálkozást ötvözik. A honlapunk gyakran ismételt kérdései közt megtalálod a várandósság és szoptatás alatti szakmai ajánlást a táplálkozásra vonatkozólag, amit Szandival kiegészítettünk annyival, hogy "belegondoltuk" a Súlykontroll Programot is. Olvasd el ezeket (nem az elsõ válasz, gördítsd majd lejjebb az oldalt), és ha maradt utána még megválaszolatlan kérdésed, jelezd.
Üdvözlettel,
Varga Anna