Kérdés:

2 gyermekes családanya vagyok. Csupán 6 kg-tól kellene megszabadulnom, mégis nehezen megy. Nem eszem sokat egész nap, mivel nincs túl sok idõm. A megadott indexek kiváló irányadók, de sajnos nem találom a mennyiséget. Tudnának ebben segíteni? Köszönöm elõre is!

Válasz:

A honlapon a Súlykontroll Index táblázatban megtalálod a nõknek illetve férfiaknak tett mennyiségi javaslatainkat is. Ez természetesen nem az összes felhasználási lehetõséghez tartozó mennyiségi ajánlás, a részletes ajánlást jelenleg sajnos kizárólag a Súlykontroll Program könyvben találod meg.

Küldök egy linket, hogy lásd a honlapon fellelhetõ mennyiségi ajánlásokat:

http://www.beresalexandra.hu/sulykontroll_indexek