Kérdés:
Szia Anna! Nagyon szépen köszönöm a válaszaidat megint! Én most még irigyellek is, hogy bent ülsz egy irodában, mert pont álláskeresõben vagyok.. ..már egy ideje. Azt valóban nem gondoltam volna, hogy inkább nescafé, mint pl. gabonakávé. Leginkább a koffein miatt, amit állandóan tiltanak! Tanácsodra akkor inkább maradok a normál kávénál (nespresso kapszula). Folytatom a bemásolást (volt olyan, amit másnak megválaszoltál már:-), azt kihúztam): Víz ivással igen csak problémáim vannak.:-((( Sajnos rettentõen éhes leszek tõle!!!! Ez miért lehet? Ill. igaz az, hogy lúgos vizet (Balatonfüredi) nem tanácsos evés elõtt/közben/után inni? (Teát igyekszem inni, pl. reggelihez, ebéd után, este, ha éhes vagyok..) Javasoltad az ordasajtot. Tudnál tanácsolni helyet, ahol be tudom szerezni? (legutóbb növényi sajtot vettem, kiváncsi leszek...). Nagyon vágyom az édességre ebéd után és mostanában teával oldom ezt meg. (Gárdonyi teaház: karamell és citrom ízû rooibos tea és Teekanne Rooibos Vanilla: rooibos, vanília aroma, illetve teaházban vettem Bounty, Irish Cream teákat (fekete teák) és trüffel ízesítésû teát (rooibos tea)). Errõl mi a véleményed? (Ezeket meg most találtam: http://www.bioszallito.hu/Sonnentor-bio-rooibos-csokis-csok-tea?termek-49867 , http://www.bioszallito.hu/Teekanne-irish-cream-tea-filteres?termek-51059) Elõre is megint köszönöm válaszaidat!:-) Hajni
Válasz:
Kedves Hajni!
A koffein nagy mennyiségû fogyasztása valóban nem ajánlott, ezért írtam, hogy napi egy csészével érdemes inni. Ezt nyugodtan elfogyaszthatod. :-)
Bevallom, nem hallottam még arról, hogy valakinek éhségérzete legyen a víztõl.. sõt, inkább azt szoktuk javasolni, hogy éhségérzet esetén elsõször igyunk 1 pohár vizet, és ha negyed óra múlva is éhesek vagyunk, akkor volt valódi az éhségérzet (ugyanis a szervezetünk jelzése miatt a szomjúságérzést és az éhségérzést nem tudjuk elkülöníteni). Nem lehetséges nálad az, hogy nagyon keveset iszol, és éhségérzetnek éled meg a szomjúságot, mint sokan? Próbáld meg rászoktatni magad az ivásra. Egy jó trükk: vegyél 3 db fél literes szénsavmentes vizet, és figyelj arra, hogy egyet igyál meg délig, egyet kb. négy óráig, és az utolsót estig. Természetesen jobb lenne, ha ennél is többet innál, de ha eddig pl.: napi fél liter ment le, akkor ez a másfél liter is épp elég kihívás lesz az elején.
Tökéletes megoldás a tea is. Csak édesítõvel, vagy natúr igyad. A rooibos még tökéletesebb megoldás, mert nem tartalmaz koffeint, így biztos, hogy nem lövöd túl a napi ajánlást a kávé mellett. És az ízek miatt tényleg jobban telít, mint a víz. Természetesen, ha teából megiszol pl. 1 litert, akkor a vízbõl már kevesebbet kell, mint ahogy az elõbb leírtam. Nagyon jónak találom a két linken található teát is, bátran ihatod. Jó tipp volt nekem is, mert rooibos rajongó vagyok, és ritkán találok rooibos teát.
A lúgos vízzel kapcsolatos kérdésednek még utána kell járjak, ezért arra kérlek, hogy ha majd az utsó kérdés "másolással" is meg vagy, kérdezz rá még egyszer, addig utánaolvasok, hogy mi lehet az oka ennek, ajánlják vagy nem.
Ordasajt: ennek is utána kérdezek. A Biogastro (aki Szandi ebédjeit készíti) áll velük kapcsolatban, nagyon finom, én akkor szoktam enni, ha az van ebédre vagy vacsira a Szandi menüben. Remélem tudnak adni egy kontaktot, a köv. levélben elküldöm (de nyugodtan szólj rám, ha ez vmiért elmaradna).
Várom a többi kérdést!
Szép napot,
Varga Anna