Kérdés:
Kérdésem az lenne, hogy belefér-e a programba, ha néha rendelek ételszállító cégtõl ebédet, ami csak grillezet vagy párolt szárnyast, halat tartalmaz barna rízzsel, vagy párolt, sült zöldségkörettel, esetleg nyers zöldséggel és joghurtos, vagy kefíres öntettel, és mondjuk nem egyszerre eszem meg az adagot, hanem elosztom két napra? IMásik kérdésem az lenne, hogy sehol nem kapok orosz fekete kenyeret, azt mivel lehetne helyettesíteni?
Válasz:
Ha a Súlykontroll Programról kérdezed, és nem a konkrét 21 napos Súlykontroll diétáról, akkor a válaszom: igen. :) Jó, ahogy leírtad, ezeket nyugodt szívvel rendelheted, viszont figyelj arra, hogy a kiszállító cég valóban zsírszegény technológiát alkalmazzon. Ha a tapasztalatod nem jó, akkor válts kiszállító céget. Az orosz fekete kenyér helyett teljes kiõrlésû kenyeret válassz, amiben nincs búzaliszt. Elsõsorban zablisztes, és/vagy durumlisztes és/vagy tönkölylisztes kenyeret válassz. Ha nem találsz ilyet, akkor a kaiser's-ekben kapható a ludwig & mentesi cég kenyerei közt igazi rozskenyér.
Ha bármi kérdésed lesz még, írj!