Kérdés:
szia most készülök belevágni a súlykontroll programba, és olyan kérdésem lenne hogy azok a bizonyos jó reggelt szeletek hányas indexet kapnának, fogyaszthatók-e, és hogy a fagyi csak a harmadik szakaszba fér-e bele?? :) elõre is köszönöm a választ: Dóri
Válasz:
Kedves Dóri!
Sajnos a jó reggelt kekszekben cukor is található, és ha jól tudom, finomított búzaliszt is. A súlykontroll programba ezért csak a harmadik szakasztól fér bele, ezért a fogyókúrás idõszak alatt nem ajánlom fogyasztását. Keress olyan hasonló terméket, ami nem tartalmaz cukrot, illetve ami teljes kiõrlésû lisztet tartalmaz legnagyobb részben.
A hagyományos (cukros) fagyik szintén csak harmadik szakasztól fogyaszhatóak, de a fagyik közt már van cukormentes forma is, válassz azok közül! :) Vigyázz, mert a light nem feltétlenül a cukormentességet jelöli, lehet, hogy csak a zsírtartalmát csökkentették benne. Ha még nem kóstoltad, figyelmedbe ajánlom az Algida "túró ice light"-ját, ami a súlykontroll fogyókúrás szakaszában is fogyaszható, és nagyon finom! :)
Üdvözlettel,
Varga Anna