Kérdés:

Kedves Anna! 7 napja kezdtem el a súlykontroll programot, de sajnos két nap is bûnöztem (3. és 5. napon). Két születésnap esett a hétre, és két alkalommal is ennem kellett a tortából. Az elhatározásom erõs, de a barátság kedvéért muszáj volt ennem egy kicsit. Próbáltam figyelni rá, hogy kis mennyiséget egyek, de mégis nagyon bûntudatom van emiatt. Nem tudom hogy az elsõ szakszos bûnözést hogyan lehet kompenzálni. Számoljam elõlrõl a 9 napot? Vagy ilyenkor mit lehet tenni? Ezen kívül pár alapanyag SKI -jét szeretném megkérdezni tõled: cukkini, bébikukorica, bambuszrügy (a két utóbbi az konzerv, de nem cukros lében vannak, hanem enyhén sózottban) és nyers karalábé. Ezeket fogyaszthatom az elsõ szakaszban is? Válaszodat elõre is köszönöm: Gabi

Válasz:

Kedves Gabi!

Nem szükséges újra kezdeni a 9 napot, elég ha 2 nappal megtoldod az elsõ szakasz idejét. :)

A cukkíni, bambuszrügy és karalábé elsõ szakaszban is fogyasztható, a bébikukorica a második szakasztól.

Sok sikert! Ha lesz még kérdésed, írj!

Ürdvözlettel,

Varga Anna