Kérdés:

Sziasztok! Már küldtem Nektek emailt,de lehet, hogy valamilyen oknál fogva nem jutott el Hozzátok! Arról lenne szó, hogy szeretném az én " kis" családomnak összehangolni az étkezését. Az összes Súlykontroll-lal kapcsolatos könyvem meg van. De segiség nélkül nem sikerül nekem. A párom cukros és 3-4 kg-tól szeretne meg szabadulni , 2 leánykámnak végül is nincs súly problémája, szeretném ha késõbb sem lenne.( 11 és 14 évesek) A kis fiam 4 éves neki hizni kéne. Tojás- és 3 adalék anyagra allergiás.Én is szeretnék 2-3 kg-ot leadni. Kérlek segitsetek nekem a programot elkezdeni és a családommal is megszerettetni. A SK index között nem találtam a cukkinit,mangoldot, kechup-ot.Lesz bõvitése az indexeknek. Köszönöm elõre is.

Válasz:

Kedves Csilla!

Köszönjük, hogy megtiszteltél bizalmaddal minket. Tényleg nem kaptam meg a másik leveled... sajnos párszor elõfordult már, reméljük egyszer ez a része is megoldódik a munkának. :)

Sajnos nem tudok jó hírrel szolgálni: mi sem tudunk sok jótanáccsal segíteni, hiszen amit leírtál annyira különbözik egymástól, eltérõ étkezést kíván, hogy természetes, hogy nem tudtad összehangolni.

Súlykontroll Indexek: cukkíni és mangold elsõ szakaszos, a ketchup pedig második szakaszos alapanyag. :)

Üdvözlettel,

Varga Anna