Kérdés:

Szeretném megtudni hogy mi a különbség a súlykontroll gyakorlatok és az eddig CD-n megjelent gyakorlatok között? A súlykontroll gyakorlatokkal mikor fog megjelenni CD? Addig is van-e lehetõség valahol az interneten ezeket a gyakorlatokkat megnézni?

Válasz:

Az eddigi gyakorlatoktól csupán abban különbözik, hogy több egyensúlyérzés javító gyakorlatot, több mélyizom fejlesztõ gyakorlatot és több gerincmerevítõ izom gyakorlatot tartalmaz. Lehetõség arra, hogy belekukkancs ebbe több is adódik:

- a fitt-infó most megjelenõ számában olvashatsz róla

- Alexandra személyesen tart Súlykontroll órát minden kedden és csütörtökön 18 órától a váci úti teremben (pontos helyszínt megtalálod a honlapon)

- Okt.13.-án a TF-en, 10 órától közönségóra lesz (JOGA-DAY), mely rendezvényen belül 1 órás Súlykontroll edzés lesz tartva