Kérdés:

A mintaétrendben nem találtam meg a napi összesített kalóriaszámot. Van ennek valami jelentõsége, vagy csak a megadott adagokra kell odafigyelni? 36 éves, 168 cm, 65 kg vagyok, 55-57 kg-ra szeretnék visszafogyni.

Válasz:

Igen, azért nincs feltüntetve, mert a Súlykontrollal nem kell kalóriákat számolni, csak a megadott Súlykontroll Index arányokra és adagokra kell odafigyelni. :) Sok sikert és kitartást kívánok!