Kérdés:
Kedves Anna ! 11-én hétfõn kezdem el súlykontroll programot. 43 éves 164cm és 98 kg vagyok. Melyik táplálék kiegészítõd javaslod zsírbontás elõsegítésére ?????? Ekkora súlyfeleslegnél hány napig tartsam az elsõ szakaszt ??? Elõre is köszönöm...............
Válasz:
Kedves Éva!
Én nem vagyok kapszula-párti szakember. Abban hiszek, hogy hatékony étrend összeállítással és a rendszeres mozgással el lehet érni a kívánt sikert. Ugyan egy természetes és hatékony szer segítheti ezt a munkát, és vannak olyan állapotok, illetve élethelyzetek, amikor indokolt táplálékkiegészítõt szedni (szigorú fogyókúra, terhességben az orvos által elõírtakat, bizonyos betegségekben), de általánosságban nem szoktam ajánlani õket. A zsírégetést célzó szerek csak intenzív mozgás mellett hatnak, ezért ha nem mozog mellé az ember, akkor csak kidobott pénzt jelent majd. Természetesen nem lebeszélni akarlak, ha jobban éreznéd magad tõle, akkor szedj. :) Alexandrától megkérdezem, õ melyiket tartaná a legjobbnak, és írok majd ezügyben újra, ha visszatért a szabadságáról.
Az elsõ szakaszt ennyi súlyfelesleg esetén 7 napig tartsd, aztán térj át a második szakaszra. :)
Rengeteg infót találsz a honlapon, többek közt mintaétrendeket, recepteket és a súlykontroll indexeket. Ha még nem volt idõd elolvasni a könyvet, akkor a "súlykontroll egyszerûen" menüpontot ajánlom figyelmedbe.
Ha bármilyen kérdés felmerül benned a Program során, írj, igyekszünk minél hamarabb válaszolni.
Sok sikert a változáshoz, és ne feledd: a csoda Benned van!
Üdvözlettel,
Varga Anna