Kérdés:
Kedves Anna és Alexandra! Sajnos a Sugár -babyról nincs olyan információm ,hogy mennyi benne a szénhidrát és a zsír, mert ez egy élõ cserepes növény a leveleit kell összevágni apróra és abból jön ki a nedv ami édes,így lehet vele édesíteni.Csak nem tudom ,hogy ezt lehet -e használni édesítõként a súlykontroll alatt! A tájékoztatóban az áll róla,hogy cukorbetegek is használhatják ezért gondolom,hogy nem emeli meg a vércukorszintet. Alexandrától szeretném kérdezni,hogy mozgással kiegészíteném a programomat.Szeretnék vásárolni egy futópadot vagy egy sífutót.Futni nem nagyon szeretek,ezért a sífutóra szavaznék,de azt hallottam,hogy kevésbé hatékonyabb a sífutás mint maga a futás.Mi errõl a véleménye,és ha csak ezt a mozgásformát választom akkor hetente hányszor végezzem és mennyi ideig tartson egy alkalommal? Köszönettel:Judit
Válasz:
Kedves Judit!
Elnézést a késõi reagálásért, de sajnos a levelek egy része elveszett, amit a napokban sikerült az informatikusnak "visszahívnia". Ezért most ezekre a levelekre is válaszolok, remélve, hogy még most is segítség lesz.
A Sugar Baby-rõl: kérlek akkor küldd el a csomagolásán található adatokat, vagy egy weblapot, amin részletesen utána tudok nézni. Az, hogy cukorbetegek is fogyaszthatják, nem jelenti automatikusan, hogy jó fogyókúrában is. Pl. a fruktóz (gyümölcscukor) jó cukorhelyettesítõ, amely kevésbé emeli meg a vércukorszintet, mint a cukor, de majdnem ugyanannyi energiát tartalmaz. Ezért nem merek így látatlanban válaszolni erre a kérdésedre.
Szandi a következõket válaszolta:
"Nagyon jó hatású a sífutó gép is! Bónuszként még az izületekrõl is leveszi a terhelést. Heti 4 alkalommal 40-60 perc közötti idõszakot javaslok eltölteni vele".
Üdvözlettel,
Varga Anna