Kérdés:
Sziasztok! Nem is tudom hol kezdejem,fogyni szeretnék! 21 éves vagyok, 100 kg-on felüli súllyal, ami nagyon zavar. Egy régi betegségembõl kifolyólag lettem túlsúlyos. A sok antibiotikum, gyógyszer miatt hízásnak indultam. Kb. két hónapig kórházban voltam és amikor hazamentem, nem mertem tükörbe nézni. Nem jöttek rám a ruháim és nem akartam emberek közé menni. Azóta rátaláltam a páromra, aki mindenben támogat engem és soha nem tesz megjegyzést a súlyomra, ám mégis látom, hogy sokszor nézi meg a csinos nõket és õ is szeretné, ha szép lennék. Most értem el arra a pontra, hogy azt a kicsi önbizalmam is elveszítettem, ami volt és már nagyon zavar a súlyom és fõként a hasam. Nagyon megnyúlt a bõröm és nagyon csúnya lett.... Nagyon szeretném, ha lenne egy szakértõ, aki legalább csak egy kicsi reményt mutatna nekem, hogy még én is lehet valaki! Válaszotok elõre is köszönöm!! Kata
Válasz:
Kedves Kata!
A Súlykontrollal sikerülhet! "Csak" elhatározásra, és vas akaratra lesz szükséged hozzá. A táplálkozási rész komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) a Súlykontroll Programot bemutató könyvben. Ha már ismered az alapokat, és elkezdtél ezek alapján változtatni a szokásaidon, akkor biztosan lesz konkrét kérdésed is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk neked segíteni személyre szabott válaszok adásával. Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi tud szolgálni, ezért a konkrét kérdéseddel õt keresd meg. Várjuk a késõbbiekben jelentkezésed, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert, és ne feledd: a csoda benned van!
Üdvözlettel,
Varga Anna