Kérdés:
Kedves Anna a segítségedet kérem! Most úgy-e bár jön a bikini szezon és hát van hasam meg combom igen csak 171 cm, vagyok 75 killó és 13 éves, nem tudom hogy hogyan fogak le. Nagyon kérem h minél hamarba, írjon, vissza mert el szeretnék kezdeni fogyókúrázni. Köszönöm. Kocsis Sarolta
Válasz:
Kedves Sarolta!
A táplálkozási rész komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) a Súlykontroll Programot bemutató könyvben. Ha már ismered az alapokat, és elkezdtél ezek alapján változtatni a szokásaidon, akkor biztosan lesz konkrét kérdésed is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk neked segíteni személyre szabott válaszok adásával. Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi tud szolgálni, ezért a konkrét kérdéseddel õt keresd meg. Várjuk a késõbbiekben jelentkezésed, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert, és ne feledd: a csoda benned van!
Üdvözlettel,
Varga Anna