Kérdés:
Szia Anna! Lassan 1 éve szültem meg 3-dik gyermekem,és még 10 kiló rajtam maradt.Szeretném mihamarabb leadni de nem tudom hogy aljak neki,hiszen soha nem kellett eddig fogyókúráznom. Sehol nincs problémám csak úszógumi vesz körbe. Meg már 40 éves vagyok. Kérlek segíts ,hogy mit egyek?
Válasz:
Kedves Szilvia!
A Súlykontroll Programot ajánlom szeretettel! :)
Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi tud szolgálni, ezért a konkrét kérdéseddel õt keresd meg. A táplálkozási rész komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) a Súlykontroll Programot bemutató könyvben. Ha már ismered az alapokat, és elkezdtél ezek alapján változtatni a szokásaidon, akkor biztosan lesz konkrét kérdésed is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk neked segíteni személyre szabott válaszok adásával. Várjuk a késõbbiekben jelentkezésed, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert, és ne feledd: a csoda benned van!
Üdvözlettel,
Varga Anna