Kérdés:
Jo napot!Én egy 165 cm,140kg 25 éves nö vagyok nagyon szeretnék lefogyni de sajnos akármit csinálok nem megy amit leadok mindig visszahizom.Nem eszek sokat se nem zabálok sokszor naponta csak egyszer eszem.Sajnos a drága csoda szerekre nem tudok költeni viszont nagyon szeretnék lefogyni.Segitségét köszönöm
Válasz:
Kedves Alexandra!
Mindenképpen életmód váltást javaslok. Leveledbõl kiderül, hogy eddig nem tudtál eligazodni a rengeteg - sokszor egymásnak ellentmondó - információ közt, amit a táplálkozást, életmódot illeti. Ezért szeretettel ajánlom figyelembe a Súlykontroll Programot, amely egy komplex életmód program. A táplálkozási rész komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) a Súlykontroll Programot bemutató könyvben. Sõt ma már a holnapunkon is rengeteg információt találsz: receptek, mintaétrendek, gyors kezdést segítõ összefoglaló és a Súlykontroll Indexek segítik eligazodásodat. Ha már ismered az alapokat, és elkezdtél ezek alapján változtatni a szokásaidon, akkor biztosan lesz konkrét kérdésed is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk neked segíteni személyre szabott válaszok adásával. Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi tud szolgálni, ezért a konkrét kérdéseddel õt keresd meg. Várjuk a késõbbiekben jelentkezésed, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert, és ne feledd: a csoda benned van!
Üdvözlettel,
Varga Anna