Kérdés:

Kedves Anna! A válaszok közt böngészve több helyen is olvasom, hogy a csipõ és deréktáji súlyfeleslegért leggyakrabban a rossz és rosszkor bevitt szénhidrátok a felelõsek. Hogy mi a rossz szénhidrát, azt tudom. Azt azonban nem, hogy mikor lehet a lehetõ legkisebb kockázattal (már ami a lerakódást illeti) fogyasztani. Válaszodat elõre is köszönöm Angela

Válasz:

Kedves Angéla!

Az egyes feltételezések szerint a késõ délutáni, illetve esti órák azok, amikor érdemes elkerülni az ú.n. rossz szénhidrátokat.

Üdvözlettel,

Varga Anna