Kérdés:
Üdvözlöm! 52 éves 164cm és 116 kg vagyok. Sajnos sok betegségem van .Gerinc sérv (2005-ben kimutatott kiszakadt azota ismét kiszakadt és egy meglévõ sérv. Pajzsmirigy alulmûködés (ami nagyon késõn lett felfedezve. az utóbbi idõben nagyon sok kiló jött fel és nem tudo tõlle megszabadulni. nagyon sok diétát kipróbáltam sikertelenül,Kenyeret tészta félét, sziros ételt nagyon rég ne eszem, sokat sétálok gyümölcsöt tésztát eszek Kérem segitsen! Köszönettel::Vali
Válasz:
Kedves Vali!
Sajnos speciális betegségei miatt mindenképp azt javaslom, hogy belgyógyász, és a pajzsmirigy alulmûködésével foglalkozó kórházban dolgozó (szakirányú) dietetikus segítségét kérje, mert õk tudnak majd teljes körûen segíteni, és minden apró részletben segíteni Önt. A mozgással kapcsolatban érdemes lenne gyógytornászunknak írni, hogy a sérvei miatt milyen speciális, súlyvesztést segítõ mozgásokat tud javasolni.
Kitartást és sok sikert kívánok!
Üdvötzlettel,
Varga Anna