Kérdés:
Hello! Sclerosis multipex (sm) beteg vagyok, így sokszor nagyon nehezemre esik, hogy kardiózzak. Tavaj augusztus óta járok ahogy egészségi állapotom engedi tornázni, és eddig 10 kg-tól szabadultam meg. De gondjaim vannak az utolsó 5-6 kg-val. Hol fel, hol lemegy. Szeretném újra felvenni a régi ruháimat, melyeket számûznöm kellett a szekrénybõl. Betartom a diétát, de sehogy sem áll be a bélmûködésem. Ha nem szedek hashajtót, akkor van olyan, hogy több mint 1 hétig sem érek el redményt. És a súlyom ismét csak gyarapszik. Kétségbeejtõ. Próbáltam már a gyógynövény alapú tablettákat, teákat is. Az orvosok, pedig nem akarnak vele foglalkozni, mivel szerintük LEHET, hogy a gyógyszerek hatása ez. De akkor miért csak az utóbbi idõben jelent meg ez a problémám? Nem is akarnak ezzel a kérdéssel foglalkozni. Próbáltam rosttablettát is szedni, és hogy reggelre ettem a mûzlit, vagy a zabpelyhet, zabkorpát. Kérlek, ha tudsz segíts. Üdv: Evelyen
Válasz:
Kedves Evelyen!
A következõ linkre kattintva olvashatod egy másik hölgynek adott válaszomat a rostdús táplálkozás megvalósításával kapcsolatban.
http://www.beresalexandra.hu/dietetikus_online4/hogyan_valositsam_meg_a_rostdus_taplalkozast
Alapvetõen az ott leírtak az irányadóak. Ha ezek sem segítenek, akkor még lehet próbálni probiotikus joghurt vagy kefir fogyasztását, hátha a bélbaktériumok hiánya okozza a problémát.
Bár nem tudom, hogy mióta szedsz hashajtót, és hogy milyen hatóanyaggal rendelkezik, de sajnos rossz hír: hozzászokhat (és általában hozzá is szokik) a szervezet, amelynek az a következménye, hogy a saját bélmozgását lecsökkenti vagy teljesen le is állíthatja. Ha a táplálkozással már nem tudod befolyásolni a dolgot, akkor mindenképp keress fel egy gastroenterológust, hogy ismertesse, milyen lehetõségek vannak a probléma megoldására.
A táplálkozási javaslatokat mindenesetre próbáld betartani.
Üdvözlettel,
Varga Anna