Kérdés:
Hello! Bence vagyok 16 éves, 178 cm és 74 kiló. Háromszor végzek súlyzós edzést egy héten és mellette 4-szer 1 órát hasizmozom. Mennyi kalóriát kell bevinnem ahhoz, hogy fejlõdjenek az izmaim ?
Válasz:
Kedves Bence!
Sajnos annyi kérdés érkezik a honlapra, hogy kizárólag a Súlykontrollal kapcsolatos kérdésekre tudok válaszolni, és még abban is óriási a lemaradásom... ezért annyit tudok javasolni, hogy keress a neten egy másik dietetikust, biztosan tudnak segíteni neked! Ha jól tudom, van olyan oldal, hogy www.dietetikus.lap.hu, ez nagy segítség lehet a keresésben. A www.diet.hu honlapon is találsz tanácsadással foglalkozó kolléganõket.
Üdvözlettel,
Varga Anna