Kérdés:
Kedves Anna! 30 éves vagyok, 174cm magas, 74kg. Véleményem szerint 5-10kg súlyfeleslegem van. Fõleg a has, popsi, combok, és alkarra hízok. Policisztás szindróma betegségem van, van hogy hónapokig nem menstruálok. Gyerekkoromban az egyik petefészkemet kivették+most tudtam meg azt is,hogy a pajzsmirigyem alultermel, de ez nem annyira vészes. Gyógyszereket egyikre sem szedek. Nálam nagyon nehezen vitelezhetõ; ki az egészséges életmód, a mozgás. Felszolgáló vagyok, ami napi 10-13 órás munkát is jelent. Legtöbbször csak a nap legelején 4-5 órakor, és a nap végén este 10-12 óra után tudok enni. Általában vagy reggel 6-délután 5-6-ig vagy du. 3-tól hajnalig dolgozom,de van hogy hajnaltól hajnalig.Napközben épp bekapok valamit, amit el tudok lopni a svédasztalról. Hajnalban nem tudok enni, hányingerem van ha eszek,ezért egy kakaó+kiflivel indítom a napom. Napközben mindig nagyon éhes vagyok. Itthon az anyukám fõztjét eszem, ami nem épp diétás kaja. Próbáltam már diétás turmixot is inni reggeli helyett, de csak 1-2 órával bírtam tovább a napot, utána megint éhes voltam. Fõleg este-éjszaka eszem fõtt ételt. Mit javasolna az étkezés szempontjából? A fent említett pajzsmirigy dologgal kapcsolatosan mi a véleménye, veszélyes betegség-e?amit nem szeretnék, mert ettõl-attól igen rosszakat hallottam, hogy elkezelték õket. Feltétlenül egész életemben gyógyszert kellene szednem?Megjegyzem, még nem születem. Kihez fordulhatok? Milyen orvoshoz?Hová? - esetleg tudna-e ajánlani valakit? Segítségét elõre is megköszönve: maradok tisztelettel Varga Anita Válaszát elõre is megköszönve, maradok tisztelttel: Varga Anita
Válasz:
Kedves Anita!
Elnézést a késõi reagálásért, de sajnos a levelek egy része elveszett, amit a napokban sikerült az informatikusnak "visszahívnia". Ezért most ezekre a levelekre is válaszolok, remélve, hogy még most is segítség lesz.
A kérésed nagyon komplex, ezt csak személyes konzultációval lehet megoldani. Sajnos nekem idõ hiányában jelenleg erre nincs lehetõségem, ezért annyit tudok javasolni, hogy keress a neten egy másik dietetikust, biztosan tudnak segíteni neked! Ha jól tudom, van olyan oldal, hogy www.dietetikus.lap.hu, ez nagy segítség lehet a keresésben. A www.diet.hu honlapon is találsz tanácsadással foglalkozó kollégát.
Üdvözlettel,
Varga Anna