Kérdés:
Sziasztok! Már írtam néhány hónapja, ezért újra nem gratulálok, de köszönöm, hogy elérhettem Január óta 16 kg-os fogyásomat! Tök jól érzem magam és sorra söpröm be az elismeréseket, két barátnôm már szintén az Alexandra táborhoz csatlakozott. Szóval KÖSZÖNÖM! Amiért írok: 1 hónapja állok a 70 kg-on. 38 éves vagyok, 170cm és 64kg szeretnék lenni. Na persze 62-tôl már már mennybe mennék. Mindegy, nem vagyok telhetetlen, de most nem tudom mit tehetnék, hogy ha lassan is de elhagyhassam végre a 70-es táblát. Várom válaszotokat, köszönettel: Dóra
Válasz:
Kedves Dóra!
Sajnos csak egy tanács van ilyet esetben: türelem! :) A Súlykontroll már neked is bizonyított, tudod, hogy hatásos, de mindig van a szervezetnek olyan állapota, ami a súlycsökkenés ellen hat. A stagnálásnak mindig az az oka, hogy elérted ezt a plató állapotot. Nehezíti a helyzetet havonta a menstruáció elõtti idõszak is, ilyenkor a szervezeted folyadék visszatartása miatt látszik többnek a súlyod. Mindkét esetben annyi a teendõ, hogy nem keseredsz el, folytatod a elkezdett étrendet és munkát, és kivárod, míg a súlycsökkenés elindul. Sok sikert és kitartást kívánok!
Üdvözlettel,
Varga Anna