Kérdés:
Szia!! Szülés után vagyok öt hónappal. A terhesség alatt inzulinos voltam, most rendben a cukrom, de figyelek rá. Most kezd helyreállni a pajzsmirigymûködésem is. Mindig könnyen fogytam, tudtam tartani a súlyom. Ami nálam bevált anno, hogy nem vacsorázom, vagy csak zöldséget, joghurtot. Azonban most egy hónapja szinte koplalok, mellette tornázom és szó szerint egyetlen egy deka sem ment le rólam. Semmi. A ruháimon sem érzek változást, a mérleg sem akar elmozdulni. Sõt idáig pajzsmirigy-túlmûködésem volt és attól sem fogytam egy dekát sem a diéta ellenére sem. Kezdem feladni. Terhesség elõtt az ilyen diétától egy hónap alatt akár 7 kilót is fogytam. 36-38-as ruhákat hordtam, most 40-42. Összesen 8 kilót kellene leadnom, de most már 4-5 kilóval is megelégednék, de nem akar lemenni. Amit eszek: tojás, tejtermék, teljes kiõrlésû mindenbõl, sok sok nyers vagy max. párolt zöldség, csírák, néha husi grillezve, barna rizs, köles. Ezeket mind módjával, ebbõl sem sokat. Este sokszor nem is eszem egyáltalán, max sajtot paradicsommal, vagy valami más zöldséget, ha nagyon éhes vagyok.Aerob mozgást végzek heti legalább háromszor egy órát. Nem értem. Lehet, hogy szülés után nehezebben indul be a fogyás? Köszönöm. Bettus
Válasz:
Kedves Bettus!
Sajnos nem tudok pontos és biztos választ adni a kérdésedre. Én azt gondolom, hogy a sok hormonális változás után a szervezeted egyelõre nem találta meg az egyensúlyát. A tanácsom az, hogy még légy egy kicsit türelmes magadhoz, és folytasd az elkezdett diétát. A leírtak alapján jó úton jársz, és hatásos kell legyen elõbb-utóbb. Ha azonban nem sokáig nem változik semmi, akkor érdemes lehet felkeresned egy endokrinológus orvost, hogy kivizsgálja a hátterét a problémádnak. Arról nem írtál, hogy szoptatsz-e még, természetesen csak akkor ajánlom a diéta folytatását, ha valamilyen ok miatt már nem szoptatsz.
Üdvözlettel,
Varga Anna