Kérdés:

Sziasztok! Lenne egy kérdésem a cukrokkal kapcsolatban. Olvastam a könyved és nem találtam semmit a nádcukorról. Van egy mûzlikeverék amely cukornád darabkákat tartalmaz /igaz keveset/ és kizárólag nádcukorral van édesítve. Azt szeretném tudni hogy reggelire beiktathatom-e néha, és hogy mennyi az indexe. Köszönettel, Katalin

Válasz:

Kedves Katalin!

A nádcukor kémiailag egyenlõ a répacukorral (azaz szacharózzal; angol neve: sucrose). Súlykontroll Indexe is azonos, azaz 76-os. Fogyókúrában nem ajánljuk reggelire sem.

Ha bármiben tudok még segíteni, írj!

Üdvözlettel,

Varga Anna