Kérdés:
tisztelt Varga Anna! 34 éves 2 gyermekes ( iskolások) anyuka vagyok. Kb. 10 kg. felesleg van rajtam és ha le is fogyok, mindig visszaszedem. Viszont nem tudok diétákat kipróbálni, mert egyiket sem készítik el olyan emberek számára, akik pl. tejcukor érzékenyek. Nekem refluxom, teljes laktóz intoleranciám van, hogyan diétázhatnék úgy, hogy ne folyton joghurtok, tej, tejföl stb...szerepeljen a diétában? soha életemben nem is ettem meg semmilyen tejterméket. a zöldségek kikészítik az emésztésemet, megcsikarnak, a gyümölcsök felfújnak, szóval nem igazán találtam meg a nekem megfelelõt....s még egy...a környékünkön ( XI.ker) sajnos megszünt évek óta egy szuper tornaszalon, azóta nem tudom, hova mehetnék, de szivesen eljárnék tornázni rendszeresen, van erre valahol lehetõségem?
Válasz:
Kedves Anyuka!
Sajnos annyi kérdés érkezik a honlapra, hogy kizárólag a Súlykontrollal kapcsolatos kérdésekre tudok válaszolni, és még abban is óriási a lemaradásom... ezért annyit tudok javasolni, hogy keressen a neten egy másik dietetikust, biztosan tudnak segíteni Önnek! Ha jól tudom, van olyan oldal, hogy www.dietetikus.lap.hu, ez nagy segítség lehet a keresésben.
Üdvözlettel,
Varga Anna