Kérdés:
Sziasztok!A kérdésem nekem a mozgással kapcsolatos.A Szandi dvd-ire tornázom és imádom õket.De refluxom van ami az orvosom szerint is és az én tapasztalataim szerint is megnehezíti a hasizomnál a felülõs gyakorlatokat mert nyomást gyakorol a gyomorra (ha üres is)és nekem nem túl jó.Szeretném tudni milyen gyakorlatot végezzek a felülõsök helyett?Ki tudom váltani õket valamivel?Válaszotokat megköszönöm.Szép napot és jó munkát nektek! Hajni
Válasz:
Kedves Hajni!
Mozgással kapcsolatos kérdéseidet Szalka Andi fitneszedzõnknek teheted fel a nana.hu oldalon. Havonta 1 alkalommal chatel is ott, legközelebb jan. 19.-én 12 óra 30 perctõl. A chatek idõpontjairól honlapunkon folyamatos banneres tájékoztatást tartunk.
Üdvözlettel,
Varga Anna