Kérdés:
Mindenkinek szép napot!Kérdésem az lenne,hogy kb.4-hónapja rendszeresen járok heti 3xkocogni 20-25perc,aztán kb.heti 3-x4xTornázom Béres A.Menni fog dvdre igaz ezt kb.3hete kezdtem addig csak amit magamtól kitaláltam gyakorlatokat végeztem kb.2kg.ment le és minden kocogás után fáj a sípcsontom lehet hogy nekem nem való a kocogás ?pedig érzem a hatását mert inkább karcsúsodom mint fogyok.ELÕRE IS KÖSZÖNÖM VÁLASZÁT Mona!
Válasz:
Kedves Mona!Mozgással kapcsolatos kérdésedet Szalka Andi fitnesz edzõnknek tedd fel a www.nana.hu oldalon, a szakértõi rovatban, vagy a nana chatek alkalmával. Andi legközelebb december 1.-én 12.30-tól várja kérdéseiteket.Üdvözlettel,Varga Anna