Kérdés:

Kati vagyok, 13 éves. Az ügyben fordultam hozzátok, mert "sikerült" az elmúlt hónapokban felszednem pár kilót, így keletkezett egy kis "úszógumi" amit sima edzésekkel szeretnék eltüntetni. Táncolok már 8. éve, a ruhám pedig az egész hasamat mutatja, szóval nem túl elõnyös ez a helyzet számomra. Tudnátok nekem valami egyszerû edzéstervet ajánlani ami eltudok végezni itthon is, és semmi drasztikusabb változáson nem kéne végigmennem. Illetve szeretnék feszesebb popsit, és combokat arra is tudnátok valami egyszerû programot?? elõre is köszönöm, üdvözlettel Kati

Válasz:

Kedves Kati!

Mozgással kapcsolatos kérdéseidet Szalka Andi fintesz edzõnknek tedd fel.

Üdvözlettel,

Varga Anna