Kérdés:

Hello! Nekem az lenne a kérdésem,hogy hogyan lehetne intenzíven formálni a combot illetve a vádlit,mert én már körülbelül 3 éve edzöteremben eddzek,viszont nem látványos az eddzés.Pedig nagy sulyokkal tornázom.Vagy szednem kellene mellé proteit vagy kreatint??Elöre is köszi.

Válasz:

Kedves Tündi!

Ezt a kérdés Szalka Andi fitneszedzõnek tedd fel, hiszen õ az aki a mozgás kérdésekben választ tud adni. Ha a táplálkozással kapcsolatban merül fel kérdésed a továbbiakban, akkor írj nekem. Sok sikert a változáshoz!

Üdvözlettel,

Varga Anna