Kérdés:

Kedves Alexandra! Abban kérném a segítségedet, hogy hogyan tudnám formássá alakítani a vádlimat. Sajnos elég széles a vádlim és így nagyon rövidnek tûnik a lábam. Milyen gyakorlatot csináljak, hogy kicsit vékonyítsak rajta? Alhasra is szeretnék valami gyakorlatot csinálni, de nem tudom, hogy melyik a legmegfelelõbb erre a testrészre. Köszönettel: Kati

Válasz:

átadva Szalka Andinak