Kérdés:
Kedves Anna! MI olyankor a teendõ,hogyha erõs falási roham tör rám ? Leadható a súlyfelesleg abban az esetben ,hogyha elõtte tornázom elektikus járógépen ,majd utána Alexandra Dvd-jére tornázom? Köszönöm Szépen elõre is.
Válasz:
Kedves Noémi!
Kizárólag csak mozgással nagyon nehezen adható le a súlyfelesleg. Természetesen a mozgás szerves része a fogyásnak, ezért jó úton jársz, ha már ezt is rendszeressé tudod tenni a hétköznapokban, hiszen a helyes táplálkozás mellett gyorsítja a súlyvesztést.
A falási roham szinte minden esetben pszichés eredetû, ezért javaslom látogass el a www.mashogy.hu oldalra, és ha úgy ítéled meg, kérd Dr. Lukács Liza szakpszichológus segítségét.
Üdvözlettel,
Varga Anna