Kérdés:

21 napos diéta kapcsán lenne szükségem gyors segítségre... Már a második héten járok és jövõ kedden 1 kötelezõ vacsorára lennék hivatalos. El kell mennem, viszont a vacsorát helyettesíthetem egy éttermi "könnyû salátával"? Egész este 1-2 pohárral vízzel nem ülhetek, mert utána farkas éhes leszek és borul az elõzõ 2 hét. Vacsora 1 személyre: Pikáns vacsorasaláta / 1adag... ez lenne az aznapi vacsorám... Mivel helyettesíthetem? Csupa zöldbõl, esetleg tonhal, csirkemellcsík + nincsen rajta szósz és kenyérkockák? Nagyon várom válaszodat!

Válasz:

Igen, egy éttermi salátával nyugodtan kiválthatod. Lényeg: a pirítóst (ha van mellé) ne edd meg, illetve öntetet ne kérj rá, csak akkor, ha garantáltan fûszeres joghurt öntet. Legjobb lenne, ha olyan salit választanál, ami sovány hússal van kiegészítve.

Szép napot, és sok sikert a 21 napos diéta hátralévõ napjaihoz!