Kérdés:
Azt szeretnem kerdezni ,hogy ha legalabb 40 kg -ot kellene fogynom es vegig csinaltam Alexandra 12 hetes dietajat , akkor kezdhetem az elso hettol ujbol a fogyokurat ? Es igy tovabb..... Koszonom a valaszt Zsofi
Válasz:
Kedves Zsófi!
Alapvetõen azt szoktuk javasolni, hogy minél változatosabban állítsátok össze az étrendet a Súlykontroll alapján. A 12 hét változatos, tehát ha neked segítség a pontos követése, akkor használhatod forgó étlapként. Nekem az a véleményem, hogy még így is meg lehet unni, ezért idõnként nem árt egy kis "vérfrissítés" az étlapnak. Ekkor válogass a holnapon található sok-sok recept között.
Ha bármilyen kérdésed lesz még, írj!
Üdvözlettel,
Varga Anna