Kérdés:
Szia! Január óta tornázok heti három alkalommal, de még nem fogytam semmit sem. Ülõmunkát végzek 12 órában. Szeretnék a combomról fogyni szeretném ha vékonyabb lenne. A karom is elég vastag 1 kg-os súlyzóval csinálom a Súlykontrollt. Mi lehet a baj? Kölönösebben nem tartok be semmilyen diétát csak kevesebbet eszem. Válaszodat elõre is köszönöm.
Válasz:
Kedves Bea!
Az a baj, hogy a mozgás önmagában nem elég. Kezdd el a Súlykontrollt ne csak mozgás terén, hanem a táplálkozási részét is. Ha bármilyen kérdésed van, mindig igyekszünk majd segíteni. Addig is sok sikert, ne feledd: a csoda benned van!
Üdvözlettel,
Varga Anna