Kérdés:
Elkezdtem fogyókúrázni és 55 kg-ról indultam és most lettem 48.Emelett 160 cm vagyok.Ezt a kilót olyan 2 vagy 3 hónap alatt ment le. Szandrára tornázok mindennap és járok futni. Sokan mondták hogy már nagyon sokat fogytam és ez így nem jó.Állítólag annak a menstruációja sem normális aki hamar lefogy vagy nem nomrálisan edz.Na már most az én menstruációm eléggé labilis lett.El kezdtem félni, hogy valamit rosszul csinálok.Enni nem akarok többet és folytatni akarom a fogyókúrát és izmosodni szeretnék.Mit csinálok rosszul?Kihatással lehet az egészségemre?
Válasz:
Kedves Nikike!
A menstruáció elmaradása vagy rendszertelenné válása mindig jel. Általában olyan jel, hogy a szervezetednek nem jó, amit csinálsz. Az anorexiásoknál szinte kivétel nélkül elmarad a menstuáció, ez az egyik olyan pont, ami segíti a diagnózis felállítását. Ha a szervezet nincs egyensúlyban, akkor alakul ki ilyesmi. Ha a fogyás miatt megborult a menstrációd, akkor ez azt jelenti, hogy nem szabad tovább fogynod, illetve azt, hogy 1-2 kg-t vissza kellene szedjél az egészséges mûködéshez. Szóval a fogyókúra folytatását semmiképpen nem ajánlom.
Üdvözlettel,
Varga Anna