Kérdés:
Segítségét kérném, hogy megnõtt hasamat hogy tudom leadni? Mit tegyek, hogy ismét lapos legyen?
Válasz:
Elsõsorban mozgást, hasizom programot ajánlok. A mozgással kapcsolatos konkrét kérdésekre Szalka Andi fitnesz edzõnk tud választ adni, ezért tegye fel ezt a kérdést neki is.
A megnõtt hasnak biztosan vannak táplálkozási okai, ezért a Súlykontroll Programot ajánlom figyelmébe.
A táplálkozási rész komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) a Súlykontroll Programot bemutató könyvben. Sõt ma már a holnapunkon is rengeteg információt talál: receptek, mintaétrendek, gyors kezdést segítõ összefoglaló és a Súlykontroll Indexek segítik eligazodását. Ha már ismeri az alapokat, és elkezdett ezek alapján változtatni a szokásain, akkor biztosan lesz konkrét kérdése is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk segíteni személyre szabott válaszok adásával.