Kérdés:
Kedves Anna! 45 éves vagyok.Sokat dolgozom, ezért kevés idõt tudok magamra fordítani. Elhatároztam, hogy minden nap megpróbálok sportolni, de az étrendemen is változtatnom kell. Jelenleg cukros, magas vérnyomás krónikus vesemedence gyulladásom van. Gyógyszereket szedek. 120 kg túlsúllyal közlekedem. Szeretnék változtatni, de a drasztikus fogyókúrát nem birom. Hosszú ideig próbáltam, hogy este 6 után nem eszem és ez többé-kevésbé be is vált. Némi segítséget szeretnék kérni az étrendem kialakitásához. Várom mielõbbi válaszát. Köszönettel: Juli
Válasz:
Kedves Juli!
Megtisztelõ a bizalmad, de sajnos annyi kérdés érkezik a honlapra, hogy kizárólag a Súlykontrollal kapcsolatos kérdésekre tudok válaszolni, és még abban is óriási a lemaradásom... ezért annyit tudok javasolni, hogy keress a neten egy másik dietetikust, biztosan tudnak segíteni neked! Mindenképp dietetikushoz fordulj, mert a kisérõ betegségek miatt szakszerû tanácsot kell kapjál. Ha jól tudom, van olyan oldal, hogy www.dietetikus.lap.hu, ez nagy segítség lehet a keresésben. Remélem, már ennyivel is segítettem. Jó egészséget kívánok, kitartást, és sok sikert!
Üdvözlettel,
Varga Anna