Kérdés:
Szia! Én egy 21 éves lány vagyok. 175 cm magas, és 80kg. Már annyi mindent kiprobáltam de még egy fél kg-ot se fogytam. Nem akarok sokat fogyni inkább formálni az alakom. Egy kicsi lemehetne a hasból, a csipõbõl, a combból, és a fenékbõl.De nem kell soknak. Tornázok, volt mikor diétáztam hetekig, zsírégetõkrémet használok..de semmi.... Nem tudom mi lenne igazán látványos.
Válasz:
Kedves Tecu!
Két dolgot tudnék javasolni neked:
1) Jövõ7 hétfõtõl kezdõdik Alexandra 21 napos diétájának kiszállítása, próbáld ki! Hatékony, és viszonylag gyors. Ezzel be tudod bizonyítani magadnak, hogy tényleg tudsz fogyni.
2) Ha nem szimpatikus bármilyen okból a 21 nap, akkor a normál Súlykontroll Programot ajánlom figyelmedbe. A táplálkozási rész komplett formában megtalálható (annál jobban és tömörebben nem is lehet megfogalmazni) a Súlykontroll Programot bemutató könyvben. Sõt ma már a holnapunkon is rengeteg ingyenesen letölthetõ információt találsz: receptek, mintaétrendek, gyors kezdést segítõ összefoglaló és a Súlykontroll Indexek segítik eligazodásodat. Sõt, ma már újra elmondhatjuk, hogy ételek házhoz szállításával is segíteni tudunk a normál Súlykontroll ételek esetében is. Ha már ismered az alapokat, és elkezdtél ezek alapján változtatni a szokásaidon, akkor biztosan lesz konkrét kérdésed is a megvalósítással kapcsolatban. Ekkor tudunk neked segíteni személyre szabott válaszok adásával. Mozgással kapcsolatos tanáccsal Szalka Andi fitneszedzõnk tud szolgálni, ezért a konkrét kérdéseddel õket keresd meg a nana.hu-n. Várjuk a késõbbiekben jelentkezésed, és igyekszünk mindenben segítséget nyújtani. Addig is sok sikert, és ne feledd: a csoda benned van!
Üdvözlettel,
Varga Anna