Kérdés:

A kérdésem az lenne, ha el szeretném kezdeni a honlapon szereplõ 12 hetes étrendet, akkor is kell elõtte az elõkészítõ szakaszt csinálnom?

Válasz:

A Súlykontroll Program komplex, egymásra épülõ szakaszokból áll. Ezért az elsõ szakasz után tudod folytatni a honlapon szereplõ - második szakaszos - mintaétrendekkel. Csak speciális esetekben érdemes kihagyni az elsõ szakaszt. Ha nincs semmilyen egészségi problémád, ami az elsõ szakaszt kizárná, vagy megnehezítené a kivitelezését, akkor az elsõ szakasztól kezdj neki a Programnak. :)