Kérdés:

Kérdésem azzal kapcsolatos lenne, hogy mi történik akkor, ha kihagyom az elsõ szakaszt? Nekem kb. 3-4 kg súlyfeleslegem van, rendszeresen tornázok 3x 1 héten, akkor is beindul a fogyás, ha csak a 2. szakasz szerint étkezem, vagy csak akkor ha mindkét szakaszt megcsinálom?

Válasz:

Akkor is beindul a fogyás, ha csak a második szakasztól kezded a diétát, de a program a három szakasszal együtt komplett, ezért Alexandra azt javasolná, hogy ne hagyd ki az elsõt. Belátásodra bízzuk, hogyan döntesz, hiszen természetesen te tudod, hogy mi az oka annak, hogy az elsõ szakasztól el szeretnél tekinteni.